MUZLU SMOOTHİE TARİFİ

Sıcak yaz günleri yaklaşırken bir nebze de olsa ferahlamanıza neden olacak “ Muzlu Smoothie Tarifi “ ile karşınızdayım. Günden güne popülaritesi artan bu tarifi henüz denemediyseniz bence bir şans vermelisiniz. Gün içerisinde sabah kahvaltısı yerine öğün olarak tüketebileceğiniz, yapımı basit olan, fazla vaktinizi almayan, karnınızı tok tutan, sağlıklı ve lezzetli bu tarif sizin de hoşunuza gidecektir.

MALZEMELER

  • El Bilendırı
  • Bira Bardağı
  • 2 Su Bardağı Süt (400ml)
  • 1 Adet Büyük Boy İthal Muz
  • 3 Yemek Kaşığı Eti Lifalif Yulaf Ezmesi
  • 2 Tatlı Kaşığı Kestane Balı

YAPILIŞ

Bira bardağının içerisine 400ml sütü doldurup 1 adet muzu ufak parçalar elinde içine doğrayıp 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi ve 2 tatlı kaşığı kestane balını ilave ettikten sonra blendır ile içinde büyük parçalar kalmayacak şekilde parçalıyoruz. Kişisel tercihinize göre kıvamını cıvık ya da katı seviyorsanız yulaf yahut süt oranını keyfinize göre dengeleyebilirsiniz.

VİDEO

Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.